အာရှဆန့်ကျင်ရေး လူမျိုးရေးအရင်းအမြစ်များ

မကြာသေးမီက သတင်းများ

အာရှအသိုင်းအဝိုင်းများ ရင်ဆိုင်နေရသည့် အကြမ်းဖက်မှုနှင့် ဇီဝမုန်းတီးမှုဆိုင်ရာ ကျွန်ုပ်တို့၏ထုတ်ပြန်ချက်ကို ဖတ်ကြည့်ပါ

ဂျော်ဂျီယာ၊ အတ္တလန်တာမှာရှိတဲ့ အာရှအမေရိကန်အသိုင်းအဝိုင်းကို ကူညီပေးဖို့ နည်းလမ်းတွေကို ဖတ်ကြည့်ပါ


အာရှဆန့်ကျင်ရေး လူမျိုးရေးဝါဒဆိုင်ရာ မြို့တော်ခန်းမ

COVID-19 ကူးစက်ရောဂါသည် နိုင်ငံသားများကို မုန်းတီးမှုနှင့် အာရှဆန့်ကျင်ရေး လူမျိုးရေးဝါဒကို ဖြစ်ပေါ်စေခဲ့သည်။ ဒါပေမဲ့ အာရှတိုက်သားတွေဟာ ဒီကူးစက်ရောဂါမတိုင်ခင် ကြာမြင့်စွာကတည်းက အကြမ်းဖက်မှုတွေ ကြုံခဲ့ရတယ်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ မြို့ခန်းမမှာပါဝင်ပြီး အမ်အေမှာရှိတဲ့ အာရှအမေရိကန်အသိုင်းအဝိုင်းက လူမျိုးရေးခွဲခြားမှုကို ဆန့်ကျင်ပြီး ကူးစက်ရောဂါကာလအတွင်း ကျွန်တော်တို့ရပ်ရွာကို ဘယ်လိုထောက်ပံ့ရမယ်ဆိုတာ သင်ယူနေပုံကို ပေါ်လွင်စေပါတယ်။

ကြာသပတေးနေ့၊ မတ်လ ၂၅ @6PM 

မှတ်တမ်းတင်ခြင်းကို စောင့်ကြည့်ပါ|  အရင်းအမြစ်လမ်းညွှန်

ဤအဖြစ်အပျက်ကို APIS CAN - အာရှပစိဖိတ်ကျွန်းသားများ မြို့ပြလှုပ်ရှားမှု ကွန်ယက်၊ အာရှ အမေရိကန် အရင်းအမြစ် အလုပ်ရုံ (AARW) ၊ အာရှ လူ့ အဖွဲ့အစည်း ဖွံ့ဖြိုး ရေး ကော်ပိုရေးရှင်း ၊ အိမ်တွင်း အကြမ်းဖက် မှု ၊ အာရှ အမျိုးသမီး များ ကျန်းမာရေး အတွက် အာရှ အမျိုးသမီး များ ၊ ဘော်စတွန် ချင်းတောင်း ရပ်ကွက် စင်တာ - ဘီစီအန်စီ ၊ CMAA - ကမ္ဘောဒီးယား အပြန်အလှန်အကူအညီအသင်း၊ တရုတ်ယဉ်ကျေးမှု ဆက်သွယ်ရေး၊ တရုတ်တိုးတက်ရေးအသင်း၊ မက်ဆာချူးဆက် အာရှ အမေရိကန်ကော်မရှင်ရဲ့ ဓနသဟာယ၊ ဘော်စတွန် ဥပဒေရေးရာ ဝန်ဆောင်မှုများ - အာရှအသင်းတော် ဗီယက်နမ် အမေရိကန် ဖွံ့ဖြိုး ရေး အတွက် ဗီယက်နမ် အမေရိကန် ပဏာမ ခြေလှမ်း ၊ မော်လ်ဒန် အာရှ အမေရိကန် လူ့ အဖွဲ့အစည်း ညွန့်ပေါင်း အဖွဲ့ ၊ ကွင်းစီ အာရှ အရင်းအမြစ် များ ၊ ကွင်းစီ အာရှ အရင်းအမြစ် များ ၊ ကွင်းစီ အာရှ အရင်းအမြစ် များ ၊ ကုမ္ပဏီ ၊

အာရှတိုက်သားတို့အပေါ် အကြမ်းဖက်မှုတွေ၊ အာရှတိုက်သား လူမျိုးရေးခွဲဝါဒနဲ့ နိုင်ငံရေးမုန်းတီးမှုတွေကို ဆန့်ကျင်တဲ့ အကြမ်းဖက်မှုဟာ ဖြစ်ရပ်အသစ် မဟုတ်ပါဘူး။ ယင်းသည် အမေရိကန်သမိုင်း၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်ခဲ့ပြီး နှစ်များတစ်လျှောက် နည်းအမျိုးမျိုးဖြင့် အာရှ/အမေရိကန်နှင့် ပစိဖိတ်ကျွန်းသားအသိုင်းအဝိုင်းအမျိုးမျိုးကို ဆန့်ကျင်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့တွေ့မြင်ခဲ့ရပြီ။ ကော်ရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်ပျံ့နှံ့လာသည်နှင့်အမျှ ဤအသိုင်းအဝိုင်းကို ညွှန်ပြသည့် နှောင့်ယှက်မှု၊ ခွဲခြားဆက်ဆံမှုနှင့် အကြမ်းဖက်မှုတို့ကိုပင် ပိုမိုတွေ့မြင်ခဲ့ရပြီ။


AAC ရဲ့ လူမှုရေး လှုပ်ရှားမှု လမ်းညွှန်

အာရှ အမေရိကန် ကော်မရှင်မှ ဝန်ထမ်းများက အေအေပီအိုင်အသိုင်းအဝိုင်းကို ဆန့်ကျင်သည့် မုန်းတီးမှုဖြစ်ရပ်များ မြင့်တက်လာမှုကို တုံ့ပြန်ရန် အသိုင်းအဝိုင်းအား ကူညီပေးရန် ဤအသိုင်းအဝိုင်းလှုပ်ရှားမှုလမ်းညွှန်ကို ဖန်တီးခဲ့သည်။

အာရှအသိုင်းအဝိုင်း အရေးပေါ်ရန်ပုံငွေအဖွဲ့ကို လှူဒါန်းပါ

အာရှအသိုင်းအဝိုင်း ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေး ကော်ပိုရေးရှင်း (ACDC) နှင့် ပူးပေါင်း၍ တရုတ်တိုးတက်ရေးအသင်းနှင့် ပူးပေါင်း၍ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက် ဗီယက်နမ်အမေရိကန် ပဏာမခြေလှမ်းအာရှ အမေရိကန် အရင်းအမြစ် အလုပ်ရုံဘော်စတွန် ဥပဒေရေးရာ ဝန်ဆောင်မှုဌာနကြီး၏ အာရှ ထုတ် လွှင့်မှုယူနစ်ကမ္ဘောဒီးယား အပြန်အလှန် အကူအညီအဖွဲ့အစည်းတို့က အာရှအသိုင်းအဝိုင်းအတွက် အာရှအသိုင်းအဝိုင်း အရေးပေါ် ကယ်ဆယ်ရေးရန်ပုံငွေအဖွဲ့ကို စတင်ဖွင့်လှစ်ခဲ့သည်။ ဤ ရန်ပုံငွေ သည် အလုပ် ဆုံးရှုံး ခဲ့ ရ ပြီး သူ တို့ ၏ အခြေခံ လိုအပ် ရာ များ ကို ဖြည့်ဆည်း ပေး ရန် အခက်အခဲ ရှိ နေ သော ကျွန်ုပ် တို့ ရပ်ကွက် ရှိ လူ များ ကို ချက်ချင်း နှင့် တိုက်ရိုက် ငွေကြေး ထောက်ပံ့ ပေး ပြီး ၊ အခြား ပြည်သူလူထု အကျိုးကျေးဇူး များ အတွက် သင့်လျော် မှု မ ရှိ ပါ ။

လှူဒါန်းရန်နှင့် ရန်ပုံငွေအကြောင်း ပိုမိုသိရှိရန် ဤနေရာကိုနှိပ်ပါ

ရပ်ကြည့်သူ ကြားဝင်ဆောင်ရွက်မှု လေ့ကျင့်ရေး

အာရှ/အမေရိကန်ဆန့်ကျင်ရေးနဲ့ နိုင်ငံခြားကိုကြောက်တဲ့နှောင့်ယှက်မှုတွေ မြင့်တက်လာတာကို တုံ့ပြန်တဲ့အနေနဲ့ ဟိုလာဘက်! အာရှတိုက်သားတွေနဲ့ ပူးပေါင်းပြီး တရားမျှတမှု မြှင့်တင်ပေးတဲ့ | အေအေဂျေစီ သည် သူ တို့ ၏ အခမဲ့ ရပ်ကြည့် သူ ကြားဝင် ခြင်း လေ့ကျင့် မှု ကို ဒီ အခိုက်အတန့် တွေ့ဆုံ ရန် အလိုက်သင့် ပြုပြင် ရန် ဖြစ် သည် ။

အလုပ်ရုံ ဖော်ပြချက်

တစ်နာရီ၊ အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်တဲ့ လေ့ကျင့်မှုက ခင်ဗျားတို့ကို ဟောလက်ဘက်ခ် သင်ပေးပါလိမ့်မယ်။' S 5D ရဲ့ ရပ်နားသူ ကြားဝင်ဆောင်ရွက်မှု နည်းစနစ်ပါ။ အာရှနဲ့ အာရှတိုက်သားတွေဟာ အခုရင်ဆိုင်နေရတဲ့ မလေးစားမှုအမျိုးအစားတွေအကြောင်း ပြောပြပါမယ်။ မိုက်ခရိုဂရက်စ်ကနေ အကြမ်းဖက်မှုအထိ - "မလေးစားမှုရဲ့ အတိုင်းအတာ" လို့ ခေါ်တဲ့ ကိရိယာတစ်ခုကို သုံးပါတယ်။ ရပ်ကြည့်သူ ကြားဝင်ဆောင်ရွက်မှုက တစ်ဦးချင်းစီနဲ့ လူ့အဖွဲ့အစည်းတွေအပေါ် ဘယ်လိုရှာရမလဲဆိုတာ သင်ယူရပါလိမ့်မယ်။ ကြားဝင်ဆောင်ရွက်မှုအတွက် နည်းဗျူဟာငါးခုမှတစ်ဆင့် စကားပြောပါမယ်။ အာရုံပျံ့လွင့်ခြင်း၊ ကိုယ်စားလှယ်၊ စာရွက်စာတမ်း၊ နှောင့်နှေးမှုနဲ့ တိုက်ရိုက် တိုက်ရိုက် ကြားဝင်နေရင်း ကိုယ့်ဘေးကင်းလုံခြုံမှုကို ဦးစားပေးရမလဲ။ အွန်လိုင်း ဒါမှမဟုတ် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရ အာရှတိုက်ဆန့်ကျင်ရေး နှောင့်ယှက်မှုကို နောက်တစ်ကြိမ် မြင်ရတဲ့အခါ ပိုပြီး ယုံကြည်စိတ်ချမှုရှိတဲ့ ကြားဝင်ဆောင်ရွက်မှုကို ခင်ဗျားတို့ ခံစားရပါလိမ့်မယ်။

အစည်းအရုံးများ

ဟိုလာဘက်! အဖွဲ့အစည်းများ၊ ကျောင်းများနှင့် ကောလိပ်များအတွက် ပြည်သူလူထုနှင့် ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်မှု အတွေ့အကြုံများကို လစဉ် အခမဲ့လေ့ကျင့်ပေးသည်။ အနှောင့်အယှက် များ ကို အဆုံးသတ် ရန် နှင့် ယေဘုယျ ပြည်သူလူထု ကို အခမဲ့ လေ့ကျင့် မှု များ ပေး ရန် ကြိုးပမ်း အားထုတ် မှု များ အရှိန် မြှင့်တင် ရန် ၊ အလှူ ငွေ များ နှင့် ပေါင်း စပ် ထား သော မည်သည့် ဝင်ငွေ ကို မဆို အသုံးပြု သည် ။

ဒီလရဲ့ စီဇယားကို ကြည့်ဖို့ ဒီမှာနှိပ်ပါ

မုန်းတီးမှုဖြစ်ရပ်တစ်ခုကို အစီရင်ခံ

COVID-19 အကြောင်း မှားယွင်းတဲ့ သတင်းတွေကြောင့် နိုင်ငံတစ်ဝန်းက AAPI အသိုင်းအဝိုင်းကို ဆန့်ကျင်တဲ့ မုန်းတီးမှု ဖြစ်ရပ်တွေ မြင့်တက်လာတာကို တွေ့ခဲ့ရပါတယ်။ နှုတ်ဖြင့် သို့မဟုတ် ကာယရေးစော်ကားနှောင့်ယှက်မှုမှန်သမျှကို ရင်ဆိုင်နေရသူများကို StopAAPIHate.org သို့မဟုတ် www.StandAgainstHatred.org။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်အားလုံးကို လျှို့ဝှက်ထားမယ်ဆိုတာ ကျေးဇူးပြု၍ သတိပြုပါ။

ပြည်နယ်အနှံ့အ

ခရိုင်ရှေ့နေထံ အစီရင်ခံစာ

တစ်နိုင်ငံလုံး အစီရင်ခံစာ

စိတ်ကျန်းမာရေး

ကုထုံးညွှန်ကြားရေးမှူး

APISA ကုထုံးပညာရှင်ညွှန်ကြားရေး

မက်ဆာချူးဆက်ပြည်နယ်၊ ကော်နက်တီကတ်၊ ရိုဒ်အိုင်းလန်းကုထုံးပညာရှင်များ အရောင်ညွှန်ကြားရေးမှူးများ

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအလုပ်သမားများအတွက် ကုထုံး

  • ကုထုံး အကူအညီ ညွန့်ပေါင်း အဖွဲ့ ၏ မစ်ရှင် သည် အမေရိကန် ပြည်ထောင်စု အတွင်း ဖြစ်ပွား သော အကျပ်အတည်း များ ကို တုံ့ပြန် နိုင် သော ၊ စိတ်ကုထုံး ပညာရှင် များ ၏ အမျိုးသား ကွန်ယက် တစ် ခု ဖွံ့ဖြိုး တိုးတက် ရန် ဖြစ် သည် ။ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကုထုံးပညာရှင်များကို ထောက်ပံ့ပေးခြင်း၊ လေ့ကျင့်မှုနှင့် လျော်ကြေးပေးခြင်းအားဖြင့် အမျိုးသားရေးအကျပ်အတည်းကြောင့် ထိခိုက်ခံရသူများသည် အရည်အသွေးကောင်းသော ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုနှင့် ထောက်ပံ့မှု ရရှိရန် သေချာစေနိုင်ပါသည်။
  • ကုထုံးဆရာဝန်တစ်ဦးကို ရှာပါ
  • အခမဲ့ ထောက်ပံ့ပေးရေးအုပ်စုကို ရှာဖွေပါ
  • အကယ်၍ သင်သည် ပံ့ပိုးပေးသူတစ်ဦးဖြစ်ပြီး ဒီနေရာမှာ နှိပ်ပါ။

API ကုသရေး ကွန်ယက်နှင့် ကုထုံး အရင်းအမြစ်စာရင်း

  • ယင်း ကို အမျိုးသား ကွီယာ အာရှ ပစိဖိတ် ကျွန်းသား မဟာမိတ် အဖွဲ့ ၊ LGBTQ အာရှ အမေရိကန် ၊ တောင် အာရှ ၊ အရှေ့ တောင် အာရှ နှင့် ပစိဖိတ် ကျွန်းသား များ အဖွဲ့အစည်း များ က ပြုစု ခဲ့ သည် ။
  • ဒီအရင်းအမြစ်ကတော့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့/ဒါမှမဟုတ် ဝိညာဉ်ရေးထောက်ပံ့မှုကို ရှာနေသူတိုင်းအတွက်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် ကုသမှုကို ပို၍ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ရရှိစေလိုသောကြောင့် လျော့ကျသွားသော ဝန်ဆောင်မှုများကို ကမ်းလှမ်းကြသည်။ ဒါ့အပြင် ဒီအရင်းအမြစ်ကတော့ အာရှနဲ့ ပစိဖိတ်ကျွန်းသားတွေရဲ့ ကုထုံးဆရာတွေနဲ့ အာရှနဲ့ ပစိဖိတ်ကျွန်းသားတွေရဲ့ ကုထုံးဆရာတွေအတွက်လည်း ဖြစ်ပါတယ်။
  • ကုထုံးဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် ကုသပေးသူတစ်ယောက်ကို ရှာပါ

မွတ်စလင်များအတွက် ကုထုံး

  • Google Spreadshet
  • ဤ ဝက်ဘ်ဆိုဒ် သည် မွတ်စလင် များ ကို စိတ်ပိုင်း ဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေး ထောက်ပံ့ ပေး သူ များ နှင့် ချိတ်ဆက် ထား ပြီး ၎င်း တွင် ဖြေရှင်းရေး ယန္တရား များ ၊ ခံနိုင်ရည်ရှိ သော အဆောက်အဦး များ ၊ နှင့် အခြား စိတ်ပိုင်း ဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေး ကိရိယာ များ အပေါ် ဗီဒီယို များ နှင့်အတူ စာမျက်နှာ ကောင်း တစ် ခု ရှိ သည် ။

လူမှုအသိုင်းအဝိုင်း ကျန်းမာရေးဌာနများ

လိုဝဲလ် လူ့အသိုင်းအဝိုင်း ကျန်းမာရေးဌာန

  • အင်္ဂလိပ် | https://www.lchealth.org/patients/connect-services/behavioral-health-services
  • ភាសាខ្មែរ | ភាសាខ្មែរ | ခမာ | https://www.lchealth.org/khmer https://www.lchealth.org/khmer
  • ဗီယက်နမ်၊ ပြင်သစ်၊ မန်ဒရင်း၊ ဟင်ဒီနဲ့ ဆွာဟီလီ ဘာသာစကားပေါင်း ၂၈ မျိုးကျော်မှာ ခမာ၊ လော်တီယန်၊ စပိန်၊ ပေါ်တူဂီ၊ ဗီယက်နမ်၊ ပြင်သစ်၊ မန်ဒရင်း၊ ဟင်ဒီနဲ့ ဆွာဟီလီတို့ပါဝင်တယ်။ ထပ်ဆင့်ဘာသာစကားများကို တယ်လီဖုန်းစကားပြန်ဘာသာစကားလိုင်းများကို အသုံးပြု၍ နေရာယူနိုင်သည်။

လင်း လူ့အသိုင်းအဝိုင်း ကျန်းမာရေးဌာန

  • https://www.lchcnet.org/services/behavioral-health
  • လင်း လူ့ အဖွဲ့အစည်း ကျန်းမာရေး စင်တာ တွင် စိတ်ရောဂါ သူနာပြု ဆေး ပညာ ကျွမ်းကျင် သူ များ ၊ စိတ်ပညာရှင် များ ၊ စိတ် ကျန်းမာရေး အကြံ ပေး များ ၊ စိတ်ရောဂါ ကုဆရာဝန် များ ၊ စိတ်ရောဂါ ကုဆရာဝန် များ နှင့် လူမှုရေး လုပ်သား များ အပါအဝင် လိုင်စင် ရ သော အပြုအမူ ကျန်းမာရေး ကျွမ်းကျင် သူ ၈၀ ရှိ သည် ။ စပိန်၊ ခမာ၊ ပေါ်တူဂီ၊ ရုရှားနှင့် အာရေဗျအပါအဝင် ဘာသာစကားများစွာကို ပြောဆိုကြသည့် ကျွန်ုပ်တို့၏ရပ်ကွက်၏ ကွဲပြားခြားနားမှုကို ထောက်ပံ့ပေးသူများက ထင်ဟပ်ပြကြသည်။

ကျန်းမာရေးအတွက် မက်ဆာချူးဆက် အာဆီယံ + ပစိဖိတ်ကျွန်းသား (MAP)

  • ဝက်ဘ်ဆိုက်– https://www.maphealth.org/
  • အေပီအိုင် အယ်လ်ဂျီဘီတီကျူ + လူငယ်တွေ အတူတကွ ထောက်ပံ့ကူညီဖို့၊ မိတ်ဆွေဖွဲ့ဖို့နဲ့ ကျန်းမာတဲ့ဘဝကို ဘယ်လိုဦးဆောင်ရမလဲဆိုတာ သင်ယူနိုင်တဲ့ လုံခြုံတဲ့နေရာကို ထောက်ပံ့ပေးပါတယ်။ သူ တို့ သည် ဘဝ ကျွမ်းကျင် မှု များ ၊ လူမှုရေး ကျွမ်းကျင် မှု များ ၊ အလုပ်အကိုင် ကျွမ်းကျင် မှု များ ၊ အလုပ်အကိုင် ကျွမ်းကျင် မှု များ ၊ နှင့် ကျန်းမာရေး အရောင်းမြှင့်တင်ရေး အပေါ် အာရုံစိုက် သည့် လှုပ်ရှား မှု များ မှတစ်ဆင့် ရွယ်တူ ခေါင်းဆောင် မှု ၊ အရင်းအမြစ် များ နှင့် လွှဲပြောင်း ပေး ခြင်း များ ကဲ့သို့ ဝန်ဆောင် မှု များ ကို ထောက်ပံ့ ပေး သည် ။

DotHouse ကျန်းမာရေး ဌာန

  • ဝက်ဘ်ဆိုက်– http://www.dorchesterhouse.org/services/behavioral_health.html
  • တစ် ဦး ချင်း စီ ၏ ကျန်းမာရေး နှင့် ကောင်းကျိုး အတွက် လေးစား မှု နှင့် ထောက်ထား စာနာ မှု နှင့်အတူ ကျယ်ပြန့် သော စိတ်ပိုင်း ဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက် မှု ဝန်ဆောင် မှု များ ကို ထောက်ပံ့ ပေး သည် ။ အပြုအမူ ကျန်းမာရေး ဌာန ၏ ဝန်ထမ်း များ သည် လူမျိုးစု နှင့် လူမျိုးရေး အရ ကွဲပြား ပြီး ကျွန်ုပ် တို့ သည် အသက် ၄ နှစ် မှ ၇၀ ကြား လူနာ များ အား အင်္ဂလိပ် ၊ ပြင်သစ် ၊ ကီကိုဂို ၊ လင်ဂိုလာ ၊ စပိန် နှင့် ဗီယက်နမ် ဘာသာ ဖြင့် ဝန်ဆောင် မှု များ ကမ်းလှမ်း သည် ။

ကုသရေးနေရာများ / ထောက်ပံ့ရေးအုပ်စုများ

အာရှတိုက်သား အမေရိကန်ကုသမှု အာကာသ

  • ဤ အချိန် တွင် ကျွန်ုပ် တို့ ၏ ကိုယ်ပိုင် အမှတ်အသား များ နှင့် စိန်ခေါ် ချက် များ ကို ပြန်လည် သုံးသပ် ရန် လမ်းညွှန် ထား သော တွေးတော ဆင်ခြင် မှု ၊ ဤ နေရာ သည် အာရှ အမေရိကန် လူမျိုး အဖြစ် သတ်မှတ် ပြီး အိမ် ပြန်လာ ရန် နှင့် ကိုယ့်ကိုယ် ကို ဆက်သွယ် ရန် တိကျ သော နေရာ တစ် ခု ကို ရှာဖွေ နေ သော မည်သူ့ အတွက် မဆို အတွက် ဖြစ် သည် ။ သူတို့နဲ့အတူထိုင်ပြီး အသက်ရှူပါ။
  • လ ၄ ရက် တနင်္ဂနွေနေ့ညနေတိုင်း။ ၈: ၁၀ ပီအီးအက်စ်တီ။ 
  • ဒီမှာ ရက်စွဲတွေကို လက်မှတ်ထိုးပါ ဒါမှမဟုတ် စစ်ဆေးကြည့်ပါ။

အဝါရောင် Glitter Sletter Sletter Sparkks

  • အဝါရောင် Glitter Sparkles သည် လစဉ် ထောက်ပံ့ပေးသော အုပ်စုတစ်စုဖြစ်ပြီး ဇာတ်လမ်းများ၊ ရုန်းကန်မှုများ၊ ရယ်မောခြင်းနှင့် မျက်ရည်များ ဝေမျှရန် လုံခြုံမှုမရှိသော အာရှတိုက်သားများကို စုစည်းကာ လစဉ်ထောက်ပံ့ပေးသည့် အုပ်စုတစ်စုဖြစ်သည်။ ကျွန်တော်တို့ဟာ သတိရှိရှိလေ့ကျင့်ခန်းတိုလေးနဲ့ စပြီး အုပ်စုဆွေးနွေးကြတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အဖွဲ့ဝင်များ ဝေမျှသည့် အကြောင်းအရာအမျိုးမျိုးကို လစဉ် စူးစမ်းရှာဖွေကြသည်။
  • လက်မှတ် များ နှင့် နေရာ များ ကို ကန့်သတ် ထား ပြီး တက် ရောက် သူ အားလုံး သည် ကြိုတင် မျှဝေ ရန် အချိန် အမြောက်အမြား ရှိ ကြောင်း သေချာ စေရန် - အာအက်စ်ဗွီပီ ကြိုတင် ဝေမျှ ရန် အချိန် များ စွာ ရှိ သည် ။
  • ဒီမှာ ရက်စွဲတွေကို လက်မှတ်ထိုးပါ ဒါမှမဟုတ် စစ်ဆေးကြည့်ပါ။

အာရှတိုက်မှ ပြောင်းရွှေ့လာသူများနှင့် ကျောင်းသားများ ကျန်းမာရေးနှင့် ထောက်ပံ့မှု

  • အမေရိက ရှိ အာရှ နိုင်ငံ မှ ရွှေ့ပြောင်း နေထိုင် သူ များ ကို ဆန့်ကျင် သော လူမျိုးရေး ခွဲခြား မှု ၏ မကြာသေးမီ က ဖြစ်ရပ် များ ကို တုံ့ပြန် သည့် အနေဖြင့် ၊ ကတ်သီ စိတ်ပညာ ဆိုင်ရာ အဖွဲ့အစည်း သည် ၂၀၂၁ ခုနှစ် တွင် လစဉ် အဖြစ်အပျက် တစ် ခု ကို စုစည်း ရန် ဆုံးဖြတ် ခဲ့ ပြီး အချင်းချင်း သင်ယူ ရန် နှင့် ထောက်ပံ့ ပေး လို သူ မည်သူ့ အတွက် မဆို အခမဲ့ ဖြစ် သည် ။ ဒီအရင်းအမြစ်ကို စိတ်ပိုင်းနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထောက်ပံ့မှုလိုအပ်တဲ့ အာရှနိုင်ငံက ပြောင်းရွှေ့လာသူတိုင်းကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါတယ်။
  • ကယ်လီဖိုးနီးယား ရှိ ကတ်သီ စိတ်ပညာ ဆိုင်ရာ တက္ကသိုလ် ၏ တည်ထောင် သူ နှင့် လိုင်စင် ရ သော စိတ်ပညာရှင် ဒေါက်တာ ဂျွန် ( ကေးလီ ) ဇန် က စုံစမ်း စစ်ဆေး ပြီး လွယ်ကူ စေ ခဲ့ သည် ။ လူမျိုးရေးခွဲခြားမှု၊ စိတ်ဖိစီးမှု စီမံခန့်ခွဲမှု၊ စိတ်ကျန်းမာရေးကောင်းခြင်း၊ ယဉ်ကျေးမှုနှင့် အသိုင်းအဝိုင်း လိုက်လျောညီထွေမှု၊ ဘဝဖြစ်ရပ်များ၊ အလုပ်အကိုင်ကူးပြောင်းခြင်းနှင့် သင့်မေးခွန်းများကို ဖြေဆိုခြင်းတို့ ဖြစ်သည်။
  • ဒီမှာ ရက်စွဲတွေကို လက်မှတ်ထိုးပါ ဒါမှမဟုတ် စစ်ဆေးကြည့်ပါ။

AAPI ဆေးဝါးတလွဲသုံးမှု အရင်းအမြစ်များ

  • ဆေးဝါးတလွဲသုံးမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် အမျိုးသားအာရှပစိဖိတ်အမေရိကန်မိသားစုများ (NAPAFASA) – ဆေးဝါးတလွဲသုံးမှုကြောင့် အသက်ကို ထိခိုက်ခံခဲ့ရသည့် အာရှအမေရိကန်များနှင့် သူတို့၏မိသားစုများအတွက် ကြိုတင်ကာကွယ်မှု၊ ပညာရေးနှင့် ထောက်ပံ့မှုကို အားပေးအားမြှောက်ပြုသည့် ပုဂ္ဂလိက၊ အကျိုးအမြတ်မဲ့အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
  • SAMHSA - AAPI ဆေးဝါးတလွဲသုံးမှု အရင်းအမြစ်များ၊ အချက်အလက်များနှင့် ထောက်ပံ့မှု အရင်းအမြစ်အမျိုးမျိုး။
  • BIPOC သာ ပြန်လည်နာလန်ထူရေး Dharma: ဗုဒ္ဓဘာသာနည်းပညာများ လှုံ့ဆော်မှုဖြင့် လှုံ့ဆော်ခံရသည့် ပီအိုစီအားလုံးအတွက် ပီအိုစီအားလုံးအတွက် ပုံမှန်ထောက်ပံ့ပေးသည့် အုပ်စုတစ်စုဖြစ်သည်။
  • YMSM + LGBT Center : ဤ အဖွဲ့အစည်း သည် လူနည်းစု လိင်တူဆက်ဆံ သူ ၊ နှင့် လိင်တူဆက်ဆံ သူ များ အတွက် ယဉ်ကျေးမှု - တုံ့ပြန် မှု နှင့် သက်သေ အခြေခံ ကာကွယ်ရေး နှင့် ကုသ မှု ဝန်ဆောင် မှု များ ကို ပူးတွဲ ဖြစ် ပေါ် စေ သော အရာဝတ္ထု သုံးစွဲ မှု နှင့် စိတ်ပိုင်း ဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေး ရောဂါ များ နှင့် ပတ်သက် သော လူနည်းစု အတွက် ကာကွယ်ရေး နှင့် သက်သေ အထောက်အထား - အခြေပြု ကာကွယ်ရေး နှင့် ကုသ မှု ဝန်ဆောင် မှု များ ကို ပေးအပ် သည် ။
  • ဒီစာရင်းကို Detox Local က စုဆောင်းခဲ့တယ်။ ၈၆၆-၃၁၅-၇၀၆၁ တွင် မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့် အရက်သေရည်များအတွက် သူတို့၏အကူအညီလိုင်းကို ခေါ်ပါ

အွန်လိုင်း အရင်းအမြစ်များ

အကူအညီလိုင်းများ

အမျိုးသား ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသတ်သေမှု hotline

  • 800-273-8255

အကျပ်အတည်းဖြစ်သော စာသားမျဉ်း

  • 741741 အကျပ်အတည်းအကြံပေးပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးနှင့် ဆက်သွယ်ရန် အိမ်စာသား

Trevor Forline - အထူးသဖြင့် လက်စ်ဘီယန်၊ ဂေး၊ Bisexual နှင့် Transgender လူငယ်များနှင့် လူငယ်လူရွယ်များအတွက်

  • 866-488-7386

စိတ်ရောဂါဆိုင်ရာ အမျိုးသား မဟာမိတ်အဖွဲ့ (NAMI) Allline

  • 1-800-950-6264

အာရှအမေရိကန် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသေကြောင်းကြံစည်မှု - အာရှ အသက်ဆက်သွယ်ရေး Hotline (24 နာရီ)

  • ၁-၈၇၇-၉၉၀-၈၅၈၅ (ကန်တုံ၊ မန်ဒရင်၊ ဂျပန်၊ ကိုရီးယား၊ ဖူဂျီယန်လူမျိုးများ ကမ်းလှမ်းထား)

Detox Local အကူအညီလိုင်း

  • 866-315-7061

ဖတ်ရှုခြင်း၊ ကင်းမျှော်စင်နှင့်နားထောင်ခြင်း

ဆောင်းပါး နှင့် စာအုပ်

  • အဲရီကာလီက အာရှတိုက် အမေရိကကို ဖန်တီးခဲ့
  • ရှယ်လီဆန်-ဟီးလီ၏ အာရှအမေရိကသမိုင်းသစ်
  • "Model Minority" Stereootyotyotype :Stacey J. Lee ရဲ့ အာရှအမေရိကန် အမေရိကန် ယဉ်ကျေးမှုကို နားထောင်ခြင်း
  • Iris Chang က အမေရိကမှာရှိတဲ့ တရုတ်လူမျိုးတွေဟာ
  • ဟယ် လဲ န် ဇီယာ ၏ အာရှ အမေရိကန် အိပ်မက် များ
  • ရှမ်းပြည်နယ်၏ နောက်ဆုံးလှေသည် ဟယ်လဲန်ဇီးယား
  • အမေရိကန်နိုင်ငံမှ မွေးဖွားသော တရုတ်လူမျိုးသည် ဂျင်း လူးအန် ယန်းမှ
  • အန်ဒရူး အိုကီနှင့် အိုကီအိုကီတို့ နိုင်ငံရေးတွင် အာရှတိုက်သားများ
  • ဂရေ့စ် တာလူဇန်၏ ကိုယ်ခန္ဓာစာရွက်စာတမ်းများ
  • မငြိမ်မသက်ဖြစ်နေသည်။ နယူးယောက်မြို့ရှိ ကမ္ဘောဒီးယားဒုက္ခသည်များက အဲရစ်တန်၏

ဗီဒီယိုများ၊ ပြပွဲများနှင့် ရုပ်ရှင်များ

Podcsts

  • ချစ်ရတဲ့ အာရှအမေရိကန်တွေ
    • ချစ်မြတ်နိုးရတဲ့ အာရှတိုက်သားတွေဟာ အာရှတိုက်သားတွေအတွက်ရော အာရှတိုက်သားတွေရဲ့ ပုဒ်ဖြတ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး မူရင်း၊ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနဲ့ အမွေအနှစ်တွေမှာ အခြေခံထားတဲ့ စစ်မှန်တဲ့ ပုံပြင်ပြောဆိုမှုကို အာရုံစိုက်နေပါတယ်။ အိမ်ရှင် ဂျယ်ရီ ဝွန် သည် အာရှ အမေရိကန် အသိုင်းအဝိုင်း ကို ဂုဏ်ပြု ရန် ၊ ထောက်ပံ့ ရန် နှင့် လှုံ့ဆော် ရန် နောက်ခံ အမျိုး မျိုး မှ ဧည့်သည် များ ကို ခေါ်ဆောင် လာ သည် ။ 
  • ကုက္ကီးများမှားယွင်းမှု
    • အာရှတိုက်သားတွေရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေး ပုံပြင်တွေကို ဝေမျှနိုင်တဲ့ အိမ်လုပ်ပုဒ်တစ်ခုပါ။ ကျွန်တော် တို့ ရဲ့ ရည်မှန်း ချက် က အာရှ အမေရိကန် တွေ အတွက် စိတ်ပိုင်း ဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေး ကို ထိန်းချုပ် ဖို့ နဲ့ ကျွန်တော် တို့ အချင်းချင်း နားထောင် ပြီး ဘဝ ရဲ့ ကံဆိုး မှု တွေ ကို စီမံ ဆောင်ရွက် ဖို့ ကူညီ ပေး တဲ့ နေရာ တစ် ခု ဖန်တီး ဖို့ ဖြစ် ပါ တယ် ။
  • အာရှတိုက်အလုံအလောက်
    • လော့စ်အိန်ဂျလိစ်တိုင်းမ်စ်မှ "အာရှအလုံအလောက်" သည် အာရှအမေရိကန်လူမျိုးဖြစ်ခြင်း၊ ပျော်ရွှင်မှုများ၊ ရှုပ်ထွေးမှုများနှင့် အကြားရှိ အရာရာတိုင်းနှင့်ပတ်သက်သည့် ပုဒ်ဖြတ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အပိုင်း တိုင်း တွင် ၊ အိမ်ရှင် ဂျန် ရာမာတို ၊ ဂျိုဟာနာ ဘွိုင်ယန် ၊ ထရေစီ ဘရောင်း နှင့် ဆူဟာနာ ဟူစိန် တို့ က အထူး ဧည့်သည် များ ကို သူ တို့ ၏ ကိုယ်ပိုင် စည်းကမ်း များ ပေါ်တွင် ကိုယ်ပိုင် ဇာတ်လမ်း များ ဝေမျှ ရန် နှင့် အထုပ်အပိုး များ ကို ဖော်ထုတ် ရန် ဖိတ်ခေါ် သည် ။ သူတို့သည် ယဉ်ကျေးမှုများ၊ နောက်ခံများနှင့် လူမျိုးဆက်များတစ်လျှောက် ကျယ်ပြောလှသော ပြည်ပရောက် နယ်မြေများကို စူးစမ်းလေ့လာကြပြီး အာရှတိုက်သားအဖြစ် သတ်မှတ်ထားသည့် နည်းလမ်းများကို တိုးချဲ့ရန် ကြိုးစားကြသည်။
  • ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သိသာထင်ရှားသည်။ အာရှအမေရိက၏ ဇာတ်လမ်းများ
    • အာ ရှ အမေရိက ရဲ့ ဇာတ်လမ်း တွေ ကို ပြော ပြ ခြင်း အားဖြင့် ကျွန်တော် တို့ ဘယ် က လာ တာ လဲ ၊ အိမ်ရှင် ကတ်သီ အာဝေး နှင့်အတူ ၊ ကျွန်တော် တို့ သည် ဇာတ်လမ်း များ ၊ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ဇာတ်လမ်း များ နှင့် အသိုင်းအဝိုင်း စကားပြောဆို မှု များ ကို တင်ပြ ခဲ့ ပြီး ယနေ့ ၏ ခက်ခဲ သော မေးခွန်း များ ကို ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ၊ ယဉ်ကျေးမှု ပြောင်းလဲ မှု နှင့် လူမျိုးရေး အပြောင်းအလဲ များ နှင့် ပတ်သက် ၍ ခက်ခဲ သော မေးခွန်း များ ကို ကိုင်တွယ် ဖြေရှင်း ခဲ့ သည် ။
  • အာရှအမေရိကန်သမိုင်း ၁၀၁ 
    • အာရှ အမေရိကန် သမိုင်း ၁၀၁ သည် သမီး နှင့် ဖခင် အသင်း တစ် ခု ဖြစ် သော ၊ ဂျင် နှင့် တက် လိုင်း တို့ က တွဲဖက် အိမ်ရှင် အဖြစ် လက်ခံ ကျင်းပ ခဲ့ သော ပုဒ်ဖြတ် တစ် ခု ဖြစ် သည် ။ သူ တို့ ၏ အောင်ပွဲ များ ကို ရုန်းကန် ရုန်းကန် နေ ရ သော သူ တို့ ၏ အလှူ ငွေ များ မှ အာရှတိုက်သား များ ၏ ကျယ်ပြန့် သော သမိုင်း ထဲ သို့ ဗိုလ်ချုပ် နှင့် တက် တို့ ရေငုပ် ခဲ့ သောကြောင့် အဆိုပါ တင်ဆက် မှု သည် လူ များ ကို ဖျော်ဖြေ ပြီး ပညာ ပေး လိမ့်မည် ။
  • အတ္တလန်တာ ပစ်ခတ်မှုတွေဟာ The ဓနသဟာယထဲက AAPIS ကြားမှာ ဘယ်လိုပြောင်းလဲနေသလဲ (ဒဗလျူဘူရ်)
  • ဂျော်ဂျီယာ ပစ်ခတ်မှုတွေက အမေရိကန်ပြည်နယ်မှာ အာရှဆန့်ကျင်ရေး လူမျိုးရေးဝါဒနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဖော်ပြထားတာပါ။ (ဒဗလျူဘူရ်)